Uñas sanas :D

 Las uñas necesitan de cuidados para mantenerse en buenas condiciones, si estos cuidados no son aplicados, las uñas se vuelven secas y quebradizas.

• Como ya sabemos las uñas están hechas de proteínas, por lo que una de las maneras de mantenerlas sanas es aumentando el consumo de alimentos ricos en proteínas, por ejemplo, carnes, huevos,soja o quesos.

                                                                                           

• Antes de pintarlas use una base protectora de buena calidad que nutrirá la uña y hará más duradero el esmalte.   

                                               

• Nunca raspe las uñas para quitar el resto del esmalte, ya que con esto se escaman y se debilitan profundamente,es mejor utilizar quita esmalte pero en pequeñas cantidades y a lo mucho una vez por semana

                                                       

• Procure no usar uñas artificiales, ya que al sacarlas puede arrancar parte de  la uña.                

                                             

•  Use guantes a la hora de lavar los platos o limpiar el piso , por estos trabajos las uñas se vuelven frágiles y quebradizas

• Antes de cortar  o limar las uñas, remójelas en aceite de oliva o agua caliente durante unos minutos para facilitar el corte y evitar así posibles rompimientos que solo perjudicarían a tus uñas